ダンナの脂質制限の食事のお話。
ランチのときに私がちょっとラクできるものを探していたりします。
今回は、Amazonフレッシュで買える大豆ミートのパスタソースのお話。
「 カゴメ 根菜と大豆ミートのボロネーゼ 」
食べ方は通常のパウチパスタソースと変わりません。説明通りにそのまま湯煎してあっためて麺類に掛けるだけ。
1人前ずつだから、ソースを分けなくてもラクなところは便利。
根菜の食感がよく、食べ応えあります。大豆ミート入っていますが、大豆特有の味の主張は特になく、こちらも食感がいいです。若干トマトの酸味が強めかな。
脂質は1袋あたり6.6g。ダンナとの1食あたりの脂質では許容範囲だとか。
ダンナはそばにかけて食べてました。おいしかったと言っていたので、たまに食べるならいいかもね。
ただ、普段お替りする男性だと、1人前のそばとこのソースだと物足りない量かもしれない……。（ダンナも夕方にはおなかすいたとぼやいてた）
あるイミ、制限かけて腹八分目に抑えたい人はちょうどいいかも。
大豆ミートは2020年あたりからちらほらと商品が出てきたこともあり、まだまだとっつきづらい食品ではあると思います。こういうレトルトで味に慣れていくと良いかも。
まとめ
普段はおひるごはんもレトルトは極力避けてはいるのですが、どうしてもカラダがうごかないことありますよね。
手抜きならぬ手間抜きさせてくれる商品はとてもたすかります。
あと、最近はAmazonフレッシュの食品で栄養成分表示がされるようになり、この1年でとても便利なりましたね。（ 失敗したら私のみが食べるっていう 脂質ガチャしなくて良くなってきた）
Amazonフレッシュずっと使い続けてつらつらと感想はまた改めて記事にしたいなぁと思います。
そして、また脂質制限にいいモノあったら、記事にしますね。
