ダンナの脂質制限の食事のお話。
ランチのときに私がちょっとラクできるものを探していたりします。
今回は、Amazonフレッシュで買えるインスタントラーメンです。
「五木食品 からだシフト 糖質コントロール とんこつラーメン」
コロナウイルスの影響があってから、食品や日用品はAmazonフレッシュに頼っています。五木食品さんの糖質コントロール商品は使い始めたころから置いてあり、さまざまな製品をよく見かけていました。
その中のひとつである「五木食品 からだシフト 糖質コントロール とんこつラーメン」。
鍋を用意して炊く棒ラーメンです。
さっそく作ってみました。
お味はほんととんこつラーメン。でも脂っこくないかんじ。野菜とか乗っけてつくったら、ちゃんとランチになるし、ちゃんと黒マー油付いているのもポイント高い…！
脂質は1食あたり4.8g。
動物性脂質を抑えたい人でもこのくらいの脂質であれば、たまに食べるごちそうラーメンとしても優秀だと思います。
まとめ
インスタントラーメンは脂質が高いイメージですが、探してみると、脂質低い食品もあるんですね。
糖質制限にも脂質制限でも、ちょっとラーメン食べたいなぁというときに便利。
また、いいモノあったら、記事にしますね。
